다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침부터풀강&연강이어서 밥먹을시간없어서 고민이에요
inse
6
- 2018.03.20 11:03
- 53
- 1
이날은 어떻게하면 건강하고 살안찌면서 간편하게 먹을수있을까요
참고로 3시이후에 잠깐 시간되서 샌드위치같은 음식을싸가면이러면 쉴가능성이커서 그렇구
학교근처에 파바나 뚜레쥬르같은데도 없어요
매점에바나나팔긴하는데
문제 제가 아침도 두유밖에 못먹구 저녁도 걸러야되는상황인데 9시까지있어야되서
조금만 먹자니 너무 배고프고 기력이없을것같아요
그리고 먹는속도도느려서 중간에 끊기도 그렇고ㅠㅜ
이럴경우어떡하면좋을까요?
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저는 방울토마토룰 애용했어요. 위생비닐에 방울토마토를 두주먹정도 넣어두고 쉬는시간이나 이동할때 슬쩍 슬쩍 입에 넣었습니다. 특별히 자르거나 하지 않아도 되고 수분도 많아서 목마름에도 도움이 되고 냄새도 덜나서 정말 편하더라구요 ㅎㅎㅎ