다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소+약
닉네임싫은데요
- 2018.03.20 13:58
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운동부상으로 허리디스크와 살을 얻었는데
또 피부약을 먹고 살이 더 얻어버렸어요
1.유산소를 하고 싶은 데 디스크때문에 뛰는 거와 줄넘기는 허리에 무리가서 그러는데 무슨 운동을 해야되는 지?
2.병원에서는 제가 먹고 있는 피부약이 살 찌는 성분이 있다고 했는데 이미 2달 먹어서 4키로 찐 상태입니다. 피부약으로 찐 살을 빼기 힘들다는데 어떻게 빼야되는 지?
2가지 궁금합니다!
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