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다이어트 고민&질문

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운동 시간차이

다신등급

z1n1

 1
  • 2018.03.20 16:38
  • 98
  • 0

맨몸웨이트운동 50분 + 스트레칭20분 이렇게 하고 있는데,
여기에 추가로 스쿼트챌린지(EX하루에 스쿼트50런지40플랭크50 하루씩 늘려가는 챌린지) 를 추가하면 살이 더더더 빠지나요?

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2018.03.19 조회수 : 99
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