다이어트 일기
저녁은 맛있게 그러나 천천히 조금씩
제주꽃도야지
- 2018.03.20 18:19
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드디어 오늘 한소리 들었음
저보고 그거 안하면 안되냐고
ㅋ 밥 먹을라고 앉았는데 잠깐만 잠깐만 하며 나름 작품활동 한다고 찰칵찰칸 찍어대니 한심하고 짜증나나 보다
그래도 꿋꿋 히 ㅎ
묵은지제육볶음인데 저는 밥대신 찐 양배추랑 먹었음
다만 홍합 두부국을 많이 먹고 국물 짱!
진미채볶음은 두가닥먹고 멸치볶음 칼슘 섭취를 위해 한숟갈
제육볶음은 여섯점 을 양배추피클이랑 부추김치느타리버섯 브로콜리 콩나물무침 해서 양배추 쌈싸먹음
저는 450칼로리로 계산했는데 너무 많이 잡은거 같긴하다
비가오지만 헬스장 가서 걷고 오ㅏ서 어제처럼 물 1~2리터 먹고 잘 예정 ㅎ
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