다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고민입니다ㅠㅠ
65****
- 2018.03.20 22:20
- 96
- 1
혹시 생리기간에는 운동을 어떻하시나요?? 생리통이 심해서 이틀간 운동도 목하고 식욕이 폭팔해서 ㅠㅠ 어떻게 하면좋을까요?
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운동은 조금 쉬셔도 괜찮아요 생리통이 많이 심하지 않을때 가볍게 해주세요 저도 어제 갑자기 식욕 폭발하길래 잘참다가 왜이러지 하고 달력보니까 생리 일주일전이네요 라면이 너무 먹고싶엇지만 컵누들120칼로리짜리 먹고 이악물고 참앗어요ㅠ 너무 드시고싶으시면 칼로리 낮은거로 정량만 드세용 참기만 하다가 풀어져버리면 폭식하겟더라구요 어제 딱 제가 그랫네요