자유게시판
다이어트할때 최대의적이 변비잖아요
hamayao
- 2018.03.20 23:14
- 217
- 4
아침에 습관적으로 따듯한물 마시기 시작한지
일주일 조금넘었는데 정말 매일 화장실가요!!
물론 운동을해서 소화기능이 좋아진것도 있겠지만
저는 아침에 마시는 따뜻한물이 더 큰 이유라고 느끼거든요
물을 뜨겁게 끓인다음에 찬물로 데이지 않을정도로만
온도 맞추고 천천히 한잔 마신 다음에 하루를 시작해보세요
우리모두 변비없는 다이어트해요🙏
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좋은 정보 감사요ㅜㅜ 지금 3일째 소식이 없네요
변비가 없었는데 지금 며칠째인지...
따뜻한물이 공복감도 해소해준다니 좋은 팁인거 같습니다
저도 변비 살면서 군시절빼곤 안왔는데...
다이어트 성공후부터는..하ㅜㅜ