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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트어떻개하는건가요...다욧트 지금시작하려하는대 어떻ㄱ하는지 ..

다신등급

지수2
  • 2016.01.24 08:22
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ㄹㄹ

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    먹신토끼 2016.01.24 10:07

    먹으면서하는걸로는 gm다이어트가 있는데 둘째날정도만 참으시면 할만 해요. 일주일프로그램인데 저는 그걸로 1주일 3.5키로감량했는데 그후에 칼로리 낮은 계란 고구마 죽 이런거 먹으면서 보식하니까 유지도 되고 저는 나름 괜찮았던거같은데 사람에 따라 다르니까 고려해 보셔요!

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  • 정석
    172에56도전 2016.01.24 08:28

    먹으면서빠지는 다이어트는 쉬운일이아니죠ㅠ그만큼 몇배의운동을 더해야되는거니깐요 진짜 다이어트는 식단조절이 제일큰거같습니다

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