다이어트 일기
03월 19일 (음식 920kcal, 운동 135kcal)
마지막이될다욧
- 2018.03.21 07:36
- 24
- 0
- 음식
- 운동
920/ 1002
135/ 167
성공
(50)
아침식사 : 150kcal (16.30%)
| 사과 | 65kcal |
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
| 천혜향 | 10kcal |
오전 간식 : 4kcal (0.43%)
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 305kcal (33.15%)
| 찐고구마 | 260kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오후 간식 : 40kcal (4.35%)
| 아몬드 | 7kcal |
| 아몬드초코볼 | 33kcal |
저녁식사 : 353kcal (38.37%)
| 다노닭 미니볼 | 138kcal |
| 다노바 | 145kcal |
| [농심] 보노스프 크림스프포타쥬 | 70kcal |
야식 : 68kcal (7.39%)
| [덴마크] 인포켓치즈 오리지널 | 65kcal |
| 마녀 워터젤리 | 3kcal |
운동 : 135kcal
| 보통 걷기 | 135kcal |
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