다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 하기좋은 운동 추천해주세요
heymic
- 2018.03.21 09:44
- 57
- 1
스트레칭>근력>유산소>스트레칭 하라는데 근력.유산소 운동 추천좀해주세요
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저는 유산소운동으로 갓조싀앤바믜라는 춤추는것을 하고 근력은 힘든날에는 다노레전드시리즈나 괜찮은날에는 레베카루이즈꺼 팔,다리,복근하는편입니다!