다이어트 일기
03월 21일 (음식 1341.1kcal, 운동 166kcal)
대박ceo
- 2018.03.21 10:20
- 66
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아침식사 : 387kcal (28.86%)
| [담터] 호두 아몬드 율무차 (2포, 36g) | 170kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| 버섯전 (1소접시,86g) | 137kcal |
| 김치찌개 (1/4인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 392kcal (29.23%)
| 감자수제비 (1인분,400g) | 392kcal |
저녁식사 : 446kcal (33.26%)
| 처음처럼 소주 (6잔, 300ml) | 318kcal |
| 돼지고기김치찌개 (1인분,200g) | 128kcal |
간식 : 116kcal (8.65%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1/4회, 7g) | 42kcal |
| 배 (1/2회, 50g) | 24kcal |
운동 : 166kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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