다이어트 고민&질문
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런닝머신뛰다가 무릎이ㅠㅜ
가까운새
- 2016.01.24 08:38
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어제 런닝머신 뛰다가 갑자기 무릎이 아파졌습니다ㅜ 가만히 있을때는 괜찮은데 다리를 굽히고 펼때마다 무릎이 아프네요ㅠ 괜찮아질때까지 런닝하면 안될까요..?ㅠㅠㅜㅜㅜ 30일다리라인이랑 버피도 하고 있었는데 걱정이네요ㅠ 어떤 운동을 할 수 있을까요ㅜ
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나가리 ㅎㅎㅎ넵!!! 감사합니다!!!
나가리 실내자전거가 괜찮군요!! 다행히 오후가 됐더니 어제보단 조금 괜찮아진것같아요. 병원은 좀더 지켜보고 계속아프면 가는거로 해야겠어요!! 오늘은 런닝대신 실내자전거로 해봐야겠습니다~ 조언감사드려요!!
비밀 댓글 입니다.
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