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일반인 다리알 빼는법

다신등급

야묘미묘
  • 2018.03.21 10:52
  • 322
  • 2

제가 운동을 워낙싫어해서 살이많은편인데 유독 종아리알은 없는이유가 꾸준히 맥주병으로 마사지를 해줘서그럽니다.
맥주병을 아래에놓고 다리를올려 굴리듯이 앞뒤로 왓다갓다해주면 다리알빼는데 아주탁월합니다~ 한번 시도해보세요!

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  • 초보
    야묘미묘 2018.03.22 00:57

    이게운동하니까 힘들거다라는생각보다 쉽게마사지한다생각하면 더하기쉽더라구요! 저도 마인드때문에 운동은 못해요ㅠㅠ

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  • 초보
    노곤a 2018.03.22 00:15

    알고는 있어도 실천하기가 힘들더라구요 ㅠㅠ

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