다이어트 일기
03월 21일 (음식 811kcal)
라임오렌지망고
- 2018.03.21 13:07
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오늘부터 1일입니다 :) 식단조절과 가벼운 운동 병행하려 합니다
- 음식
- 운동
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성공
(279)
아침식사 : 220kcal (27.13%)
| 닭가슴살샐러드 | 100kcal |
| [베지밀] 아몬드와 호두두유 | 120kcal |
점심식사 : 581kcal (71.64%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 꽁치구이 | 183kcal |
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.23%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
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