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๐Ÿ’–3040๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๐Ÿ’–

321์ ์‹ฌ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2018.03.21 13:52
  • 99
  • 13

์˜ค๋Š˜ ์ ์‹ฌ ๋„์‹œ๋ฝ!
์ด๊ฑด ์•„์นจ์— ์ฐ์€ ๊ฑฐ๊ณ ,
์‹ค์ œ๋กœ๋Š” ๋‹น๊ทผ์ด ์ข€ ๋งˆ๋ฅด๊ณ , ๋ฐฅ์€ ์ฐจ๊ฐ€์›Œ์กŒ์ง€๋งŒ ใ… ใ… 
์•”ํŠผ ์ ์‹ฌ 518ํ‚ฌ๋กœ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์„ ๋ฐฉํ–ˆ์–ด์š”.

321์ ์‹ฌ

321์ ์‹ฌ

๊ทผ๋ฐ ๊ณ ๊ธฐ์–‘์ด ์ข€ ๋ถ€์กฑํ–ˆ๋˜ ๋“ฏ.
์žˆ๋‹ค ์ €๋…๋•Œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๋ญ˜๋กœ ์„ญ์ทจํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผ ์ค‘์ด์—์š”.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    okoge2020 2018.03.21 20:06

    ใ…‹ใ…‹ใ…‹๊ทธ๋ ‡๊ตฐ์š” ใ… ํ•œ๋ฒˆ ๋„์‹œ๋ฝ ์‹ธ๊ธฐ์œ„ํ•ด ์ด๋ ‡์ผ€ ๋ฐ˜์ฐฌ์„ ํ•˜์‹œ๋‹ค๋‹ˆ. ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž๊ธ‰4์›”๋ถ€ํ„ฐ ํฐ์•„์ด ๊ณ ๋“ฑํ•™๊ต ๋„์‹œ๋ฝ์„ ์‹ธ์•ผํ•˜๋Š” ์ž…์žฅ์—์„œ ์ ์  ๋ถ€๋‹ด๊ฐ์ด.........๋ฐ˜์ฐฌ๋งŒ ๋งจ๋‚  ์กฐ๋ฌผ๋ฝ ๊ฑฐ๋ ค์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ. ๋ฒŒ์จ ํ”ผ๊ณค์ด ๋ชฐ๋ ค์˜ค๋„ค์š”. ใ…Žใ…Žใ…Žใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.21 20:03

    okoge2020 ์—ฅ? ๊ณ„๋ž€๋ง์ด/์—ฐ๊ทผ์กฐ๋ฆผ(์šฐ์—‰์œผ๋กœ ์ž˜๋ชป ์ ์—ˆ;)/๊น€์น˜๋ณถ์Œ/์‚ผ๊ฒน์‚ด์€ ์–ด์ œ ๋ณธ๋„์‹œ๋ฝ ๋จน๊ณ  ๋ฐ˜์ฐฌ ๋‚จ์€ ๊ฑฐ์—์š”. ํ˜„๋ฏธ๋ฐฅ์€ ์ €๋ฒˆ์— ๋ฐฅ์†ฅ์— ๋ฐฅํ•˜๊ณ  ๋งŽ์ด ๋‚จ์•„์„œ 150g์”ฉ ์†Œ๋ถ„ํ•ด ๋‘” ๊ฑฐ๊ณ . ๋—๋‚˜๋ฌผ์ด ์ƒํ•œ ๊ฑฐ ๋‹ค๋“ฌ๋Š๋ผ๊ณ  ์ ค ์†์ด(๋‹ค์‹  ์•ˆ ์‚ด ๋“ฏ;;)

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    okoge2020 2018.03.21 20:00

    ๋ถ€์ง€๋Ÿฐํ•˜์‹œ๋„ค์š”. ๋„์‹œ๋ฝ์ด ๊ฝค ์†๋งŽ์ด ๊ฐ€๋Š”๊ฒƒ๋“ค๋กœ ๋ผ์žˆ์–ด์„œ. ใ…Žใ…Žใ…Ž^^์„ ๋ฐฉ ํ™งํŒ…!!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.03.21 17:52

    ๊ฑด๊ฐ•๋„์‹œ๋ฝ์„ ๋ณด๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™๋„ค์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.21 15:56

    ์ž˜์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์…จ๋„ค์š”~! ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์ฐธ์ง€ ๊ณ ๋“ฑ์–ด ๊ณ„๋ž€ ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด ์—ฐ์–ด ๋“ฑ๋“ฑ! ๊ณจ๋ผ๋“œ์„ธ์šฉ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.03.21 15:38

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๋‹˜์ด ์ฒ˜์Œ ๋ฐฉ์— ๋“ค์–ด ์™”์„๋•Œ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋‚˜๋„ค์š”. ์Œ์‹์ด ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์—…๊ทธ๋ ˆ์ด๋“œ ๋ฒ„์ „์œผ๋กœ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋„์‹œ๋ฝ ์‹ธ์‹œ๊ณ  ์ข‹์•„์š”. ์งฑ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.21 15:36

    Momof3 ์—ฌํƒœ ์ œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“  ๊ฑฐ ๋‹ค ๋ฉ‹์—†์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์˜ค๋Š˜์€ ์˜ค์ „์— ๊ฐ„์‹์„ ๋ชป ๋จน์–ด ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€, ๋‘๋ฐ˜์žฅ์„ ๋„ฃ์–ด์„œ ๊ทธ๋Ÿฐ๊ฐ€ ์ฐฌ๋ฐฅ์ด๋ผ๋„ ๋ง›๋‚˜๊ฒŒ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”.
    ๊ทผ๋ฐ ๋˜ ์กธ๋ฆฌ์šด ๋งˆ์˜ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๊ณ  ์žˆ์–ด์š”... ์ปคํ”ผ์™€ ๋‹ฌ๊ตฌ๋ฆฌ์˜ ์‹œ๊ฐ„์ด!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2018.03.21 15:34

    ์™€ ๋„์‹œ๋ฝ ์ข‹๋„ค. ๋„˜ ์ƒ‰๋„ ์ด์˜๊ณ ์š” ๋ง›๋„ ์ข‹์„ ๋“ฏํ•ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.21 15:32

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์˜ค!! ์™„์ „ ์ž‘๋„ค์š”. ํ‹ฐ์Šคํ‘ผ์œผ๋กœ ์ชผ๋”๋งŒ ํผ๋„ ํ–ฅ์ด ํ™• ๋‚˜๋Š”๋ฐ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ๋งˆ๋‹ด๋˜๊ธฐ 2018.03.21 15:30

    ๋„์‹œ๋ฝ์ข‹์•„์—ผ^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋‹ค๋ฆฌ๋ผ์ธ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ 23์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2018.03.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 65
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋‹จ๊ธฐ๊ฐ„์—...

2018.03.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 142
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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