자유게시판
저녁외식
kcl
- 2018.03.21 15:53
- 106
- 1
이상하게 가족끼리 요새 저녁 외식이 잦아져서요ㅠㅠㅜ
가족함께 나가는건데 나혼자 안벅는다고 하긴 그렇고...
보통 점심을 일반식, 아침 저녁을 다이어트식으로 먹는데 저녁이랑 점심 식단을 바꾸면 다이어트 유지가 될까요?
다른 분들는 이럴 때 어떻게 대처하시나요??
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외식이 많다니... 부럽네요ㅎㅎ
저는 먹고 열심히 운동하거나 먹는척하면서 덜먹기!