다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 마시기
파팅은마
- 2018.03.21 17:07
- 47
- 2
물을 많이 마시라는ㄷ 생각보다 2리터 힘드네요ㅠㅠ 물 마시는 꿀팁 잇나용?
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맹물마시기 힘들때는 차종류 우려서 마시는게 제일 최고인것같아요! 지방분해에 좋은 마테차나 보이차,녹차 깔라만시도 좋구요 종류가 많아 질리지않다는점이 제일 최고아닐까요?😆
저는 맹물은 정말 못먹겠더라구요. 그래서 보리차나 우엉차 이렇게 연하게 하루 2.8~3리터 먹고있어요~ 배가 부를땐 진짜 물 안들어가니 빈속에 먹는게 속이 편하더라구요😳 특히 아침 일어나서 1시간동안 1리터 먹으니 좋아요👍