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치아씨드 섭취방법

다신등급

다몽v
  • 2018.03.21 17:21
  • 481
  • 1

치아씨드가 물을 흡수해서 커진다고하는데
물마실때 꼭꼭 씹어서 먹어야하는지 그냥 물이랑 같이 삼켜야하는건지
궁금합니다!

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    다몽v 2018.03.22 09:13

    제가 몇일 검색해본결과, 영양사분이 답변해주셨는데요 물에불려서 꼭꼭씹어먹는게 제일 좋다고하시네요ㅎㅎㅎ! 댓글 고맙습니다

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