[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신10기 필수미션] 24일째 등록완료
jsjs8857
- 2018.03.21 20:44
- 192
- 4
1.식단미션
![[다신10기 필수미션] 24일째 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3441/wm_3440152_1521665039_1.jpg)
2.운동미션
![[다신10기 필수미션] 24일째 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3441/wm_3440152_1521665039_2.jpg)
![[다신10기 필수미션] 24일째 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3441/wm_3440152_1521665039_3.jpg)
3.하루를 마치며..
*참잘한점:사무실에서 피자를 시켜먹었는데 꾹!참고 옆에서 고구마를 먹었다ㅋ
*아쉬운점: 허벅지안쪽살을 위해 좀더 보강운동을 해봐야겠다ㅠ 안빠져 안빠져ㅠㅠ
*오늘의 다욧테크
+2,000원
(파이팅 해보쟈!ㅋ)
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저도 허벅지안쪽살ㅜ
운동안할때는 승마살 무릎살 안쪽살 다 고민이였는데 운동하니 승마살 무릎살은 정리되고 있는거 같은데 안쪽은... 잘 안쓰는 부위니 운동으로 작살안내면 빠지기가 너무 힘드네요 ㅜ ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 꾸준히 하면 어느새 빠져있으리라 믿어용!!
그나저나 저 묵사진 !! 수육같이 보여요♡♡♡ ㅋㅋㅋ
와유 대단하시네요 참는거잘하셨어용~~
운동사랑쑤기 피자는 참았는데 허벅지 안쪽살은 피자보다 더 힘드네요ㅠ 그래두 화이팅해봐요 우리ㅋ
다욧테크 다시 활기를 찾으셨네요~~
피자의 유혹을 참으시다니 진정 대단하세요!!!!^^
전 어제 올만에 허벅지 안쪽살 때문에 사이드스쿼트했는데~~ 힘들었어요 ㅠㅠ
진짜 안빠지고 보기 싫고 슬픈 몸매네요 ㅠㅠ