다이어트 일기
03월 21일 (음식 665kcal, 운동 553kcal)
빤짝킴
- 2018.03.21 20:56
- 31
- 0
- 음식
- 운동
665/ 1812
553/ 302
성공
(1398)
아침식사 : 389kcal (58.50%)
| [덴마크] 얼리브밀크 비타민우유 | 115kcal |
| 귀리 | 74kcal |
| 상추 | 5kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 83kcal |
| 오이 | 5kcal |
| 두부구이 | 107kcal |
점심식사 : 211kcal (31.73%)
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 | 83kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
저녁식사 : 65kcal (9.77%)
| 약콩365 | 65kcal |
운동 : 553kcal
| 빠르게걷기 | 112kcal |
| 점핑잭 | 25kcal |
| 슬로우버피 | 180kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 사이드런지 | 16kcal |
| 덩키 킥 | 10kcal |
| 크런치 | 9kcal |
| 바이시클 크런치 | 14kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 사이드밴드 | 24kcal |
| 스탠딩 사이드 크런치 | 30kcal |
| 마운틴클라이머 | 5kcal |
| 점핑잭 | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기