다이어트 일기
03월 22일 (음식 1107kcal, 운동 240kcal)
대박ceo
- 2018.03.22 07:10
- 69
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아침식사 : 135kcal (12.20%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
| [담터] 호두 아몬드 율무차 (1포,18g) | 85kcal |
점심식사 : 442kcal (39.93%)
| 김치찌개 (1인분,200g) | 121kcal |
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
저녁식사 : 480kcal (43.36%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 처음처럼 소주 (7잔, 350ml) | 371kcal |
간식 : 50kcal (4.52%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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