다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달 5키로 목표인데...
pmmmm
- 2014.07.07 14:22
- 251
- 3
잘하고있는건지 모르겠네요
9시ㅡ런닝 약40분. 사이클20분해서 ㅡ300칼로리. 레그프레스 30번 3회. 팔근력운동. 훌라우프 1000번
11시반ㅡ첫끼 먹고싶은것
4~5시ㅡ마지막끼니
6시ㅡ 다시 헬스장가서 아침운동 반복
하루에 1100~1300정도 먹는것같고
600정도는 기본으로 운동해서 감량해요.
진전이보이는것같진않은데 괜찮나요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
헬스 두번이나 ㄷㄷ 빡쎄네용ㅋㅋ
오전 공복 근력운동은 안좋다고 들았눈데...검색해보세요ㅠㅜ
네 괜찮아요
다이어트 화이팅요