생리 중 다이어트
t화이또t
제가 양도 엄청 많고 생리통도 좀 있고 그래서 걷는거 마저도 어정쩡하고 힘들거든요 이럴 땐 어떻게 다이어트를 유지해야 할까요ㅠㅜㅜ? 무슨 운동을 해야 할까요,,
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플랭크요 플랭크가 좋아요! 운동을 조금하는대신 식사를 줄여주세용
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