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다이어트 고민&질문

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간헐적단식

다신등급

두부T
  • 2018.03.22 13:29
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건강한다이어트 방법인가요??

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  • 초보
    violeta77 2018.03.31 17:04

    저 지금하고 있어요. 15일동안 3.4kg빠졌어요. 물론 식단조절...현미밥, 검은콩, 야채 등등...하고 운동하고 있고요. 낮 12시부터 저녁 8시까지 먹습니다. 평소보다 밥량은 줄였고요. 건강에 지장없고 오히려 화장실가는게 편해졌어요.

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  • 정석
    지밈지밈 2018.03.24 10:15

    넹넹! 전 스트레스도 별로 안받고 좋아요!! 제가 대식가라ㅋㅋㄱㄱㅋ

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