다이어트 식단좀 봐주세요
khl0657
아침 사과1개 두유 1팩점심 고구마 닭가슴 야채 100g씩간식 하루견과 1팩저녁 고구마 닭가슴 야채 100g씩운동 후 바나나 식단 어떤가요??!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
좋으세요! 가능하면 저녁 운동 후엔 탄수화물과 당으로 이루어진 바나나보단 삶은 계란이나 토마토같은걸 드셔주는게 좋아요
좋으네요 전 괜찮은 것 같아요
항상다이어트를 하기위해서 두유,닭가슴살,고구마 등으로 많은 도전을 ..
[다이어터미닝이] 통밀당 체험후기 “택배가 도착했어요”
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋으세요! 가능하면 저녁 운동 후엔 탄수화물과 당으로 이루어진 바나나보단 삶은 계란이나 토마토같은걸 드셔주는게 좋아요
좋으네요 전 괜찮은 것 같아요