양이 많지않나요..?물어봅니다

단호박 170g에 두부곤약임연수조림입니다 그리고 두유습관까지 먹는데 한끼먹는양으로 많나요?
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약간 미세하게 더 배부른느낌이들긴해요 위늘까봐ㅠ 물어봤습니댜 감사합니다!
사람마다 먹는양이 달라서.. 저정도로 먹었을때 포만감이 어떤지를 체크하시면서 드시는게 나을 거에요 ㅎㅎ