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다이어트 일기

01월 24일 (음식 1562kcal, 운동 507kcal)

다신등급

야채시로
  • 2016.01.24 09:38
  • 29
  • 0
아침식사 : 176kcal (11.27%)
호밀식빵 176kcal
점심식사 : 220kcal (14.08%)
잡곡밥 156kcal
콩나물무침 21kcal
계란찜 22kcal
총각김치 21kcal
저녁식사 : 1,056kcal (67.61%)
치킨 996kcal
[파리바게뜨] 베이비슈 60kcal
간식 : 110kcal (7.04%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 110kcal
운동 : 507kcal
니푸시업 30kcal
바벨 프론트 레이즈 80kcal
조깅 달리기 49kcal
숀리 할수있어 운동 30kcal
코어리듬댄스 198kcal
L자 다리운동 120kcal
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