다이어트 일기
01월 24일 (음식 1151kcal, 운동 512kcal)
플랫
- 2016.01.24 09:39
- 32
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아침식사 : 799kcal (69.42%)
| [삼립식품] 버터식빵 | 390kcal |
| 호박죽 | 175kcal |
| 계란 후라이 | 86kcal |
| 귤 | 78kcal |
| [오뚜기] 크림스프 | 70kcal |
저녁식사 : 352kcal (30.58%)
| 귤 | 39kcal |
| 군고구마 | 120kcal |
| 토마토 | 17kcal |
| 알리오 올리오 | 137kcal |
| 귤 | 39kcal |
운동 : 512kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 러닝머신 걷기 | 232kcal |
| 훌라우프 | 20kcal |
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