다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1200 식단철저히 지키면서 5주간 매일운동했는데
꿀강냉
- 2018.03.22 22:08
- 238
- 4
2키로 빠졌어요...
진짜 빡쳐서 이틀 폭식하고
사흘간 우울해서 아무것도 못했어요
그래도 내일부터 다시 조금씩 힘내보렵니다
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진짜 잘 빼고 계신거에요
아..사실 제가 예전에 1600씩 먹고 두달에 5키로를 뺀적이 있거든요? 근데 어떻게 된건지 그 이후로는 체중감량이 그렇게 안되더라구요...
그때랑 자꾸 비교해서 그런가봐요.
사실 댓글을 기대하고 글올린건 아닌데 위로가 많이 됐어요. 감사합니다ㅜㅜ...
진짜 다른 사람들이 격하게 다이어트하면서 막 한달에 5키로뺏다 7키로뺏다 그거는 진짜 원래 몸무게가 평균보다 한참 나가서 쉽게 빠진거거나 진짜 하루 500칼로리만큼만 먹고 운동만 열라해댄 그런 후기랍니다...
5주간 2키로빠진건 엄청 잘하신건데... 2주~3주에 1키로씩 뺀거잖아요