다이어트 일기
03월 22일 (음식 849kcal, 운동 1333kcal)
뽀쨕이
- 2018.03.22 23:21
- 20
- 0
- 음식
- 운동
849/ 1024
1333/ 171
성공
(1337)
아침식사 : 317kcal (37.34%)
| 오트밀 | 114kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 | 85kcal |
| [grn] 빼르시니아 젤리뽀 | 40kcal |
| 우유 | 24kcal |
| 블루베리 | 22kcal |
| 바나나 | 32kcal |
오전 간식 : 17kcal (2.00%)
| [롯데] ABC 초코 | 17kcal |
점심식사 : 199kcal (23.44%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 시금치나물 | 39kcal |
저녁식사 : 316kcal (37.22%)
| 닭가슴살 | 152kcal |
| 오이 | 2kcal |
| 시금치 | 15kcal |
| 보리밥 | 147kcal |
운동 : 1,333kcal
| 마운틴클라이머 | 102kcal |
| 스트레칭 | 120kcal |
| 스쿼트 | 88kcal |
| 런지 | 14kcal |
| 점프 스쿼트 | 399kcal |
| 버피테스트 | 175kcal |
| 전력질주(달리기) | 150kcal |
| 농구 | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 레그레이즈 | 14kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 점핑잭 | 15kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기