[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록
[다신10기필수미션] 25일차 등록완료!
핑구바보
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- 2018.03.22 23:30
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![[다신10기필수미션] 25일차 등록완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3443/wm_3442254_1521761409_1.jpg)
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오늘은 참지못하고 많이먹어버렸어요 ㅠㅠ
아침에 일찍일어나는날은 깨어있는시간이 길어서그런지
더 배가 고파서 참기 힘든거같아요 ㅠㅜ
속상하긴하지만 죄책감들어서 포기하면 안되니까
치팅데이했다고 생각하고 내일 양조절 잘하려구용!!
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많이먹어서 속이 더부룩해져서 운동하기도 힘드네요 ㅠㅠ
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비록 칼로리가 조금 높아 보이지만 다 다이어트 식인걸요~!!
건강한 음식을 조금먹는 게 가장 이상적이지만 많이 드셨다해서 큰 죄책감은 덜 하셔도 괜찮으실거예요 ㅎㅎ
우리의 목표는 건강한 식습관이잖아요❤️
속세음식을 덜 먹고 규칙적인 습관을 만들어 온 것이 언젠간 빛을 발할테죠❤️
평소보단 많이 드셨지만 많이 드신것도 아니구만요ㅎㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다~~~^^
보기에는 그리 많아 보이지 않는데 푸룬이 꽤 칼로리가 나가는군용~~
저도 아침에 일찍일어나거나 아침을 먹으면 장기 활성이 너무 좋아서 먹어도 너무 배고프더라구용 ㅠ
긍정적이셔서!너무 좋네용^^
내일 양조절 해주시면 금방 회복될꺼에용!! 홧팅!