다이어트 일기
03월 21일 (음식 1758kcal, 운동 660kcal)
zhoue****
- 2018.03.22 23:47
- 37
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더 열심히 빼야겠네요
- 음식
- 운동
1758/ 2647
660/ 441
성공
(1108)
아침식사 : 418kcal (23.78%)
| 토마토 (중간크기) | 42kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 193kcal |
| 우유 | 183kcal |
오전 간식 : 93kcal (5.29%)
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 782kcal (44.48%)
| 만둣국 | 700kcal |
| 수란 | 82kcal |
저녁식사 : 372kcal (21.16%)
| 모듬샐러드 | 60kcal |
| 베이컨 | 100kcal |
| 비엔나소세지 | 135kcal |
| 삶은 계란 | 77kcal |
야식 : 93kcal (5.29%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 660kcal
| 헬스 | 250kcal |
| 런닝머신 달리기 | 300kcal |
| 빠르게걷기 | 110kcal |
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