다이어트 일기
03월 22일 (음식 1041kcal, 운동 503kcal)
쿨스타
- 2018.03.22 23:59
- 37
- 0
- 음식
- 운동
1041/ 1938
503/ 323
성공
(1077)
아침식사 : 383kcal (36.79%)
| 군고구마 | 248kcal |
| 사과 | 62kcal |
| 구운계란 | 73kcal |
오전 간식 : 6kcal (0.58%)
| 블랙커피 | 6kcal |
점심식사 : 131kcal (12.58%)
| 귀리밥 | 27kcal |
| 도토리묵 | 44kcal |
| 양파장아찌 | 60kcal |
저녁식사 : 493kcal (47.36%)
| 구운계란 | 105kcal |
| 군고구마 | 186kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 돼지고기볶음 | 80kcal |
| 애호박볶음 | 45kcal |
야식 : 28kcal (2.69%)
| 볶은땅콩 | 28kcal |
운동 : 503kcal
| 런닝머신 달리기 | 453kcal |
| 밴드 암컬 | 49kcal |
| 이너싸이 머신 | 1kcal |
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