헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
인증!!
말라져볼까나
- 2018.03.23 09:01
- 40
- 2
요즘 먹어도먹어도 속이 허한 느낌이에요ㅠㅠ
저녁에 군것질 엄청먹고 계속 토하구싶고..운동안하면 불안하고...이거 안좋은 징조겠죠...?
학기막바지라 컨디션조절해야하는데 이것저것 할거많다보니 저도모르게 스트레스받나봐요😢 그래도 오늘운동 인증합니다!!!
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먹어봤던그맛!! 맞아요ㅠㅠ토하면 안좋은데 이게 한번 해보니까 폭식해도 토하면되지 이런생각이 생기는거 같아요ㅠㅠ균형잡힌 식단좀 짜봐야겠어요😢😢
탄수화물 부족하거나,
단탄지 한개라두 부족시 군것질이 땡겨요
식단사진올려보세요
ㅜㅜ
토하믄 안좋은데..