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다이어트 일기

03월 22일 (음식 2177kcal)

다신등급

남극뭉뭉이

  • 2018.03.23 09:39
  • 65
  • 0

회식.

  • 음식
  • 운동

2177/ 1677

0/ 280

실패
(780)

아침식사 : 369kcal (16.95%)

[통밀당] 통밀카카오빵 170kcal
[마이닭] 자색고구마 닭가슴살 소시지 164kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 35kcal

오전 간식 : 6kcal (0.28%)
배불리 포도맛 6kcal

점심식사 : 349kcal (16.03%)

[마이닭] 오리지널 닭가슴살 핫바 93kcal
찐고구마 256kcal

오후 간식 : 3kcal (0.14%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 3kcal

저녁식사 : 1,450kcal (66.61%)

보쌈 145kcal
보쌈김치 49kcal
족발 394kcal
해물파전 60kcal
콩나물무침 4kcal
생맥주 185kcal
소주 240kcal
맥주 222kcal
양상추샐러드 60kcal
상추 18kcal
마른오징어 73kcal
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