다이어트 일기
03월 22일 (음식 1247kcal, 운동 136kcal)
김마팔
- 2018.03.23 10:12
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1247/ 1070
136/ 178
실패
(219)
아침식사 : 206kcal (16.52%)
| 두유습관 | 48kcal |
| 카카오에 놀란 현미 | 150kcal |
| 블랙커피 | 8kcal |
오전 간식 : 150kcal (12.03%)
| 보이차 | 6kcal |
| 한라봉 | 144kcal |
점심식사 : 143kcal (11.47%)
| 두유습관 | 48kcal |
| 단백한끼 | 95kcal |
오후 간식 : 72kcal (5.77%)
| 보이차 | 4kcal |
| 카라코코 코코넛밀크 | 68kcal |
저녁식사 : 648kcal (51.96%)
| [미스터네이처] 다섯가지 나물밥&큐브어묵 | 300kcal |
| 오뎅국 | 348kcal |
야식 : 28kcal (2.25%)
| 보이차 | 3kcal |
| 깔라만시 원액 | 25kcal |
운동 : 136kcal
| 보통 걷기 | 136kcal |
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