다이어트 일기
03월 21일 (음식 875kcal)
유띠링
- 2018.03.23 15:14
- 119
- 0
생각보다 맛있는 양배추찜 ㅋㅋㅋㅋ...! 달아욘 ♥️
다이어트 큰맘먹고 시작한지 일주일 안됐는데 2키로 정도 빠졌네요
2키로면 ㅠㅠ 먹어서 다시 돌아올 살일 수 있으니
포기하지않고 ! 3개월 가즈아
- 음식
- 운동
875/ 800
0/ 322
실패
(397)
아침식사 : 374kcal (42.74%)
| 삶은 계란 | 154kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| [농협] 목우촌 우유 | 210kcal |
점심식사 : 173kcal (19.77%)
| 계란 흰자 | 17kcal |
| [농협] 목우촌 우유 | 140kcal |
| 방울토마토 | 16kcal |
오후 간식 : 30kcal (3.43%)
| 방울토마토 | 6kcal |
| [위너스] 프레첼 체다치즈맛 | 24kcal |
저녁식사 : 298kcal (34.06%)
| 두부 | 88kcal |
| 고등어조림 | 159kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 청양고추 | 7kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
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