다이어트 일기
3일째 생리증후군과의 치열한 싸움중
제주꽃도야지
- 2018.03.23 19:08
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생리가 안나온다
3월 13일부터 20일까지의 1차 다이어트로 6킬로정도 감량한게 이유인가 싶다
3월 21일 부터 시작한 2차 다이어트 3일간 전부 2000칼로리 넘게 섭취했다 그것도 한끼나 두끼에 걸친 폭식수준이었다
21일 2147칼로리
22일 2067칼로리
23일 2049칼로리
주로 한끼에 1500칼로리 섭취함
결국 몸무게는 오르락 내리락 미치기 일보직전이고
89.8~ 91.4에서 계속 왔다갔다하는중
그나마물을4리터 이상씩 마시니깐 이정도로 버티지 아니면 벌써 생리증후군에 굴복하고 다이어트도 자포자기했을거 같다
정말 힘든시기다
생리가 안나오니 걱정도 많이된다 워낙 주기가 칼같이 정확했는데 휴
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