다이어트 일기
5일차
조승우조
- 2016.01.24 10:19
- 754
- 4
오늘 아침에 일어나자마자 진짜 내가 뭔짓을 아휴
5일동안 먹을 거 진짜 다 머겄어요오!
제육볶음,돼지주물럭,어묵볶음,치킨, 어머나 나 돼지...근데 밥을 내 주먹의 반을 먹구 반찬을 많이 머겄지요 물도 엄청 머겄지요 반찬만 머거서 부모님이 하하하하하핳
다리 스쿼트랑 런지 꼬박꼬박 하루에 50개 이상하고 버피테스트 식사 끝나고서 15개씩 나눠서 계속했지요 하루에 간식까지 합하면 4끼 머근듯....근데 진짜 운동 열심히 하고 시간날때마나 L자 다리 계속했어요....후우.....이제 하체만^!^
목표가 될려면 아직 멀었네용..이제는 하쳇살과의 전쟁을!! 선포한다 우리모두 홧팅!!!!!!!
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5분만에 없어졌다는건 핫..비밀이에염
복근 대박 ㅠㅠ5일차에 진짜 대단하세요!
복근인가요 정말 멋지네요 열심히 운동 하세요 ㅎㅎ
와!!~나도 빠져야 할텐데....ㅜ