소이포유 쌀눈 요거트
샐러드에 함께 먹음 좋은 요거트
고비는항상있다
- 2018.03.23 22:42
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다욧 1차 시도 실패..160에 50..목표치 44
3주만에 46.5까지 감량..
고지가 눈앞이었는데 1주일 방심한 틈에 다시 49..ㅠ
2차 다시 도전하려고 합니다.
한반 해 본 경험이 있어 이번엔 좀 더 쉬울 듯 해요.
3주 드레싱 없는 샐러드를 먹으며 좀 더 맛있게 먹는 방법을 찾아보니 요거트를 섞어 먹으면 맛있다고 해요.
당첨이 된다면 맛있는 샐러드를 먹을 수 있겠죠.
목표치 44키로가 될때까지 매일 체중을 게시판에 올려보려합니다..방심은 금물..긴장감 유지
현재 샐러드에 후추.올리즈유.발사믹 조금 넣어 먹고 있어요
물리기 시작하는 시점이라 새로운 첨가제가 필요해요.
또 다시 실패하고 싶진 않아 열심히 다욧 한번 해 보렵니다
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