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70~80kg대의 다이어터방(여자만)

3월 23일

다신등급

무지하게

  • 2018.03.23 23:19
  • 31
  • 4

3월 23일

아직 주문한 체중계가 도착하지 않아서 이해 부탁드립니다. 내일이나 월욜에 오지 않을까라는 생각입니다.

어제 두통이 있던데 탄수화물의 양이 적었던지 오는 것 같네요. 밥은 꼭 챙겨먹어야 될 것 같습니다. 저는 감자보다는 고구마가 맞는 것 같아서 주문한 감자가 소비되면 고구마를 먹어야 겄네요...ㅋ

닭가슴살은 고기양념 시즈닝에 재워두고 올리브유에 구워먹으니 먹을만 합니다. 그린빈은 갈릭솔트를 뿌려 뽁아먹으니 먹을만 합니다.

좋은 하루 되시기를!!ㅎ

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  • 정석
    무지하게 2018.03.24 00:33

    뽀뽀맘^^ 칼로리만 신경쓰기로 했습니다.....ㅎ

    답글
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  • 다신
    뽀뽀맘^^ 2018.03.23 23:33

    저도 탄수 안먹음 저녁쯤 머리가 아프더라구요..정직한 몸땡이라 꼼수도 못부려요 ㅋ

    답글
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  • 정석
    무지하게 2018.03.23 23:24

    딸꽁뜰꽁 감사합니닷!

    답글
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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2018.03.23 23:22

    네 탄수는 우리몸에 꼭 필요해요^^ 오늘도 수고하셨어요 ~~~

    답글
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