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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동후 식사

다신등급

베짱2
  • 2018.03.24 06:25
  • 80
  • 1

월요일부터 공복 수영(초급반-매일) 오후에 헬스장(월.수.금) 다닐 예정입니다

수영끝나고 몇시간 뒤에 음식물

섭취해야되나요?




그리고 헬스장 가기전 언제 먹어야 될까요

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  • 정석
    만능다이어터 2018.03.24 08:25

    집 가셔서 바로 드셔도됩니당^^

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