다이어트 일기
오늘부터 본격돌입 합니다!!!
뿝뿌뿡
- 2018.03.24 06:47
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필요없는 살들로 인해 불어난 몸을 보고 안되겠다싶어 오늘부터 다이어트 시작합니다!!!!!
목표달성하려면 8키로나 감량해야되서 좀 빡셀 것 같지만 긍정적인 마인드로 화이팅 해보겠습니다:))
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화이팅입니다
지금 체중이 50대 후반인데 50대 초반 이 목표 입니다!! 규칙적인 수면도 다이어트에 중요하다는데 저 역시 잠안와서 오늘은 2ㅡ3시간 정도밖에 못잔거 같아요..ㅎㅎ
감사합니다!! 최근까지 3일 운동하고 포기하고 이틀하고 포기하고 하다보니 어째 체중이 더 불었네요..ㅎㅎ