비포&애프터
꼭 찍어보고 싶었던 사진
assie
- 2018.03.24 13:44
- 3,939
- 33
목표체중 달성하면 꼭 찍어보고 싶었던 사진입니다 ㅋㅋ
1월 초 50.7 -> 오늘 45.0
운동은 근력운동 위주로 거의 매일 짧게라도 하려고 했고
식단조절로 효과를 본 것 같아요
이제 근육량 늘리고 유지하는것이 목표입니다 ㅠㅠ
다이어트는 평생 숙제..
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피나는 노력 응원합니다
부러워유 ㅠㅠ
저두 찍어보고싶네요 ㅠㅠ
자극 받고 가요..bbb
뱃살..ㅠㅜ 아무리해도 뱃살이가장힘든것같아요
자극 엄청되네여!
부러워요
와 자극받고 갑니다
대단하십니다.
부러워요