다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
바나나 칼로리가 높은데 먹어도 될까요?
새털구름79
- 2018.03.24 17:20
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다이어트에 좋다는데 칼로리가 너무 높아요
먹어도 될까요?
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칼로리는 높아도 효과는 좋으니 하루에 하나씩 먹어주면 좋아요!!
저녁에만 드시지 마세요 탄수+당인 식품이라 저녁전의 식사나 간식에 한개로 적당한 과일입니다
하루에 한개정도는 괜찮지않을까요? 저도 아침식사대용으로 바나나먹는편이예요😁