[다신 10기] 초보 감량반 미션등록
[다신10기 필수 미션] 27일차 등록 완료
mb꾸준히해내자
- 2018.03.24 23:34
- 126
- 2
어제 이사후 세끼모두 종일 바깥음식이에요
식사량이라도 조절하려고 하는데
몸살때문이지 염분때문이지 몸이 부은듯한느낌이 들어요
운동 어떻게 개수 맞춰한건지 모르겠어요
그냥 조금해낸거에 의의를 뒀어요..ㅠ
![[다신10기 필수 미션] 27일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3446/wm_3445008_1521934488_1.jpg)
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이사 진짜 힘든고 ㅠㅠㅠㅠ
저도 4년전에 결혼하고 첨 이사했는데 거의 탈진 ㅠㅠㅠㅠ
이사 힘들어서 못하겠더라구요 ^^;;;
외식으로 칼로리가 높았어도~~ 아마 소비량이 더 많으셨을 것 같아요~
3일 동안은 나트륨 섭취 좀 줄이시구요~ 바나나 드시구요^^
그럼 마지막 날에는 좋은 결과가 있지 않을까요??!! 우리 28일날 최저 몸무게 함 찍어봐요 ㅋㅋㅋㅋ
이사하시느라 몸을 너무 많이 쓰셔서 그런게 아닐까요ㅜ
이사하는거 진짜 정신적 육체적 운동이지요!!ㅜ 고생하셨어용!!
아직 짐정리 다 안되셨지요 ㅜ 이사 한번에 되는게 아니더라구요 ㅜ 내일은 몸 부터 쉬어주셔요!! 운동은 쉬시더라도 스트레칭은 꼭꼭!! 목욕이나 마시지도 추천요~♡♡ 수고하셨어용^^