• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

저녁일찍먹기부터 도전?

다신등급

아주머
  • 2018.03.25 07:48
  • 215
  • 4

안녕하세요
밀가루 음식을 사랑하는 ㅠㅠ사람이예요.
밀가루는 도저히 못 끊어서 여섯시 이전에 저녁먹기라도 도전하는데 식사량 그대로 체중감량에 도움이 될까요?
가끔 폭식할땐 저녁 두끼도 먹고 저녁 여덟 아홉시에도 먹게 되더군요 ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    아주머 2018.03.30 06:16

    일찍 먹기랑 빵 격일마다 먹기 도전하고 있어요 친절한 답변 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    아주머 2018.03.30 06:16

    12시간 금식...이렇게 표현하시니 더 명확하게 느껴지네요 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    minhae 2018.03.25 14:50

    네. 6시까지 먹고 12시간 금식하시면 분명 도움됩니다.
    제가 본 방법 중에 젤 어려운 방법 중 하나이나ㅠㅠ 효과는 확실하더군요.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    아제스 2018.03.25 10:02

    당장의 감량에는 도움이 되지만 장기적으로 볼땐 한계가 올거예요 일단은 일찍먹기부터 시작해 밀가루음식량을 조금씩 줄여나가보세요

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 보조제 드시는 분?

2018.03.25 조회수 : 244
다음글

140kg에서 55kg감량중~

2018.03.23 조회수 : 10,780
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기