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의지약해질때

다신등급

안녕안뇽하잉
  • 2014.10.03 00:01
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다들 의지약해질때
어떻게 이겨내요????ㅠㅠ

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  • 초보
    tjshWld 2014.10.03 00:15

    운동한거 생각해요!!!! 그리구 배고픈거같으면 탄산수 마시는것도 도움되는거같더라구용!

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  • 정석
    악마전도사 2014.10.03 00:04

    실천하실 수 있는 식단,운동프로그램을 짜세요^^
    지키지못하는 식단,운동은 오히려 역효과입니다^^;;

    답글
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  • 정석
    악마전도사 2014.10.03 00:03

    2주마다 신체사진찍어서 힘들고 지칠때 사진보면서 변화하는 모습봅니다^^

    답글
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  • 정석
    체중유지자 2014.10.03 00:02

    일단 정신반쯤놓고(장난으로하는말아님) 실천하세여 머리로 싫다생각이들어도 할때는 멀쩡합니다

    답글
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