다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1일1식해도 괜찮을까요
요뚜루
- 2018.03.25 18:53
- 99
- 3
저는 세끼 조금씩 먹는것보다
1일1식이 더 할 만한 것 같더라구요
한끼에 천칼로리 정도로 먹고 운동은 못할것같은데
몸 많이 상하려나요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 1일 2식하는데- 아침에 두유랑 바나나 혹은 사과 그리고 견과류 먹고요, 점심에 고기랑 채소위주로 많이 먹고, 그다음에 배고프면 4시쯤 간식으로 영양제들 먹으면서 물 많이 마시고 프로틴바 하나 먹어요. 이러면 8-900 칼로리 정도인데 지금 몇달째인데 할만해요~ 엄청 많이 빠졌어요~ 영양소 잘챙겨서인지 몸도 괜찮고요!
Rachoo 헤헤 저도 도전해보겠습니다 답변 고마워요~!!
그냥 아침 점심 드시구 운동 자기전에 조금씩만 해주시는게 나을거같아요