안녕하세요!
오랜만에 게시글을 남깁니다
슴일곱 고도비만 108.1kg으로
2월 21일부터 다이어트를 시작했습니다
어느덧 한달 조금 넘었네요
지금은 93.5kg으로 14.6kg정도
감량했어요 워낙 체중이많이 나가다보니 다이어트 시작한지 2주만에 8키로감량하고 꾸준하게 일주일마다
2~3키로씩은 감량이되는것 같은데
앞으로가 고비입니다 ㅠㅠ 살빠지는것도. 점점 느려지고
체중변화가 별로 안나더라구요
솔직히 그럴때마다 정신적으로도 힘들고 지치네요

또 아직까지 몸의변화가 크게없어서
더 힘든것 같아요
1차 목표는 75kg이라 아직 18kg을 감량해야하는데
막막하기도하고 힘이듭니다
그래도 자신감있게 길거리를 돌아다닐수 있다면
힘을 내야겠죠?!

고도비만이기에 자존감도 많이 낮고
사람들을 만나기가 겁나 외출할때마다 힘들었습니다
길을가다가 사람들이 나를보고 욕하는것같아 항상 이어폰을 끼고 다녔는데 이런 부분도 변화할 수 있겠죠?

다신 다이어터 여러분~
우리모두 다이어트 꼭 성공해서
건강도 찾고 자신감도 찾아요 ㅎㅎ!