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다이어트 일기

03월 26일 (음식 584kcal, 운동 50kcal)

다신등급

초코쿠

  • 2018.03.26 17:06
  • 92
  • 0

오늘 첫 시작했구요! 야식은 안 먹으려구요... ㅋㅋㅋ 중3인데 최소 고등학교 가기 전엔 빼야하지 싶어서... 뭔생각으로 이 지경까지 찌운건지... 65에서 45 가기 도전해봅니다!

  • 음식
  • 운동

584/ 1417

50/ 236

성공
(647)

아침식사 : 30kcal (5.14%)
선식 30kcal

오전 간식 : 60kcal (10.27%)
사탕 60kcal

점심식사 : 247kcal (42.29%)
쌀밥 206kcal
닭고기 34kcal
조랭이떡국 7kcal

오후 간식 : 204kcal (34.93%)
[뉴뜨레]전주 초코파이 204kcal

저녁식사 : 43kcal (7.36%)
계란말이 43kcal

운동 : 50kcal
계단오르기 걷기 50kcal
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